Guía de equipo de campamento.

© Dino Reichmuth

© Dino Reichmuth

Qué llevar a tu viaje de acampada en la montaña este verano

La actividad al aire libre por excelencia del verano y una excelente manera de conectar con la naturaleza.

Siga leyendo para conocer nuestras recomendaciones a la hora de preparar su equipo para su próxima aventura de campamento.

Para pasar una noche al aire libre en las montañas, no estamos hablando de su gigantesca tienda de campaña familiar que tiene suficiente espacio para camas, mesas y sillas, etc. Estamos buscando un modelo liviano y duradero, y para las condiciones climáticas más duras, vale la pena gastar un poco más en mejores materiales y espacio interior. Las tiendas de campaña para mochileros suelen ser pequeñas para reducir el peso y el tamaño del paquete, los diseños suelen tener forma de túnel o geodésico, lo que permite la mejor resistencia al viento, rigidez y estabilidad en áreas abiertas.

Cosas para buscar y considerar:

El número de invitados: Las tiendas de campaña para mochileros suelen estar hechas para una o dos personas, pero en muchas tiendas de campaña para dos personas no caben dos colchonetas anchas para dormir. Considere qué tan cómodo se siente en espacios reducidos; es común que las tiendas de campaña se sientan más pequeñas de lo que implican sus clasificaciones de capacidad.

Las condiciones: Una tienda de campaña de verano no estará diseñada para condiciones duras. Las tiendas de campaña para tres estaciones son la opción más popular; pueden soportar aguaceros pero no soportarán la exposición a fuertes tormentas, vientos violentos o fuertes nevadas.

Tiempo de ensamblaje:No querrás quedarte atrapado en una tormenta mientras intentas montar una tienda de campaña que necesita un ejército para levantarla.

Impermeabilización: Las tiendas de campaña de nailon y poliéster son impermeables, pero la luz solar puede deteriorarlas con el tiempo, comprueba que las costuras estén selladas, que las cremalleras se muevan con facilidad y que no se enganchen y que no se oxiden. Una lona de suelo cosida evita la entrada de agua y mantiene la tienda acogedora.

Peso: Es posible que tengas que llevar tu tienda de campaña a una distancia considerable; debe ser liviana. Las tiendas de campaña para mochileros están diseñadas para ser livianas, y cuanto más liviana sea tu mochila, más cómoda será y más kilómetros podrás caminar de manera agradable.

Ventilación: Para evitar que el interior se moje, su tienda debe tener ventilación disponible con la mosca para la lluvia puesta, y las rejillas de ventilación deben estar bien ubicadas. Estos también deben funcionar para mantener alejados a los insectos.

Características adicionales:Número de puertas, bolsillos de almacenamiento, tamaño y posibilidad de comprar accesorios/reparaciones.

Cuando ha estado caminando todo el día, lo que necesita es una buena noche de sueño para ayudar a la recuperación de su cuerpo y estar preparado para lo que le depare el mañana. A la hora de buscar el saco de dormir adecuado para usted, existen muchas opciones. Pueden resultar bastante caros, pero valdrá la pena por un bolso que te mantenga abrigado y te proporcione un buen descanso, en lugar de despertarte temblando en medio de la noche. Una opción económica es buena si no llevas mucha mochila o eres nuevo en esto, pero para aquellos que van con frecuencia, querrás pagar más por materiales de mayor calidad, una relación calor-peso superior y una mejor capacidad de embalaje. . ¿Qué debe tener en cuenta?

Calidez-peso: Como este será uno de los artículos más pesados ​​que lleves, es fundamental lograr un buen equilibrio entre calidez y peso. Al comprar, verá calificaciones: la calificación de comodidad indica las temperaturas a las que una persona que duerme fría puede sentirse cómoda. Se utiliza una clasificación de temporada para indicar la época del año para la que el bolso es más adecuado, correspondiente a las cuatro estaciones.

Forma:Hay tres formas principales disponibles.

Mujeres vs Hombres: Los datos sobre las diferencias fisiológicas entre los géneros tradicionales siempre han demostrado que la mujer "promedio" sentirá más frío en la misma bolsa que el hombre "promedio". Por lo tanto, los bolsos de mujer utilizan más aislamiento para alcanzar el mismo índice de temperatura, y el índice de comodidad a menudo se incluye en bolsos específicos para mujeres. Más aislamiento significa más peso, aunque a menudo no son tan largos.

Plumón vs sintético: El tipo de aislamiento es importante. El plumón es liviano, fácil de comprimir, excelente en frío, tiene una vida útil más larga, pero puede ser costoso y tarda en secarse cuando está mojado. El sintético se seca rápidamente, aísla cuando está mojado, no es alérgico, es menos costoso y más robusto, pero es más voluminoso y pesado y tiene una vida útil más corta.

Almohadilla para dormir: Si está buscando dormir lo mejor posible, asegúrese de invertir en una colchoneta para dormir que combine con su bolso. Asegúrese de que sea pequeño y liviano.

Almohada: Esto puede parecer un lujo excesivo, pero puede marcar la diferencia entre dormir como un bebé y dar vueltas y vueltas toda la noche. Mientras que los diseños inflables son pequeños, las almohadas de espuma son comprimibles y, en general, más cómodas. Te recomendamos gastar un poco más en comodidad, bajo peso y durabilidad, y buscar fundas lavables, tu almohada podría viajar contigo durante años.

Niños:Si va a acampar con los más pequeños a cuestas, muchas marcas ahora fabrican sacos de dormir para niños que, al ser más pequeños, reducen la cantidad de flujo de aire, manteniendo así a los pequeños campistas lo suficientemente calientes como para descansar bien por la noche.

Las marcas a tener en cuenta para los sacos de dormir serían Eurohike, Berghaus y Vango.

La última palabra al respecto es que, con tantas opciones, tómate tu tiempo, investiga y considera el 'sistema de sueño' (colchoneta, ropa que usarás para dormir, almohada, etc.) que estás creando para brindarte la comodidad más cómoda. sueño nocturno.

Tener la mochila adecuada es fundamental para maximizar el disfrute de tu tiempo en la montaña. La mochila perfecta debe tener suficiente espacio para todos tus elementos esenciales, no agregar demasiado peso y adaptarse a las curvas de tu cuerpo. Las tendencias actuales se inclinan hacia el minimalismo y las características de diseño inteligentes.

Tamaño: Las mochilas se diferencian por tamaño. Los viajes más largos serían mejores con una mochila de 60 a 70 litros para garantizar que haya espacio para un saco de dormir, comida, agua y cualquier otro elemento esencial.

Panel posterior: Generalmente contorneado y acolchado. Los canales de espuma mejoran la comodidad y la transpirabilidad, algunos tienen sistemas de malla suspendidos para climas cálidos.

Cinturón de cadera: Tiene que caber, y cuanto más grande sea la mochila, más grueso será el acolchado. Debe rodear los huesos de la cadera para garantizar que el peso se distribuya uniformemente; pruébese un par para ver cuál le resulta más cómodo.

Correas de hombro:Cambia con el tamaño del paquete, prueba nuevamente antes de comprar si es posible.

Correa de esternón:Mejora la estabilidad de la mochila y mantiene las correas de los hombros en su lugar.

Características adicionales:Múltiples compartimentos en el interior, bolsillos en el cinturón de cadera, cremalleras duraderas y construcción impermeable.

Las marcas a tener en cuenta incluirían Osprey, Jack Wolfskin, Arc'teryx, Black Diamond, Patagonia y The North Face.

Dependiendo de cuánto tiempo planees hacer senderismo y acampar en las montañas, se determinará lo que necesitarás empacar, especialmente en lo que respecta al agua y la comida.

Mapa y brújula: Es importante que hayas estudiado la ruta que vas a tomar y tener un mapa a mano por si te pierdes. Hoy en día, puedes confiar en aplicaciones como Maps.me para ayudarte a navegar por muchas rutas de senderismo alrededor del mundo, incluso las menos transitadas, así que instala una en tu teléfono y guarda el mapa de tu área antes de embarcarte en tu viaje. aventuras. Asegúrate de tener una aplicación de brújula en tu teléfono o empaca una real y aprende a usarla. Los relojes inteligentes son un artículo agradable que facilita el seguimiento de su ubicación, ya que la mayoría de los relojes inteligentes están equipados con GPS y mapas. Excelente para la navegación en tiempo real, también puede ayudar a registrar distancias y rastrear rutas que haya tomado anteriormente.

Sandalias: Imprescindible para dejar que tus pies respiren después de un día de caminata. Estos se pueden enganchar o guardar en la mochila.

Bolsa impermeable:Para tu ropa.

Linterna frontal: Tan esencial como sus botas y una chaqueta impermeable, una linterna frontal es su póliza de seguro para ver el camino a casa al menos. Asegúrate de mantener las baterías bien cargadas y lleva un juego de repuesto por si acaso. Algunos excursionistas incluso recomendarían llevar dos: uno pequeño y liviano de "emergencia" que se guarda en la mochila y se usa solo si la linterna principal de su "caballo de batalla" se ha quedado sin energía. Entre las marcas de linternas frontales más conocidas se incluyen Petzl, Ledlenser, Silva, BioLite y Black Diamond.

Luz de campamento: Petzl no sólo fabrica grandes linternas frontales. Si tiene espacio, lleve su funda protectora para linternas frontales compactas que difunde la luz cuando se coloca una linterna en el interior. El Noctilight cuelga del techo de su tienda para mejorar la iluminación.

Quemador con protección contra el viento y cerillas: Primus hizo las estufas que Amundsen llevó al polo Sur y Hilary al Everest. Su Lite+ es el más pequeño hasta el momento y viene con una olla y un quemador. La olla, el quemador y el recipiente de gas se bloquean entre sí, incluso hay un encendedor de chispa incorporado, por lo que no necesitas cerillas. Lo mejor para bebidas calientes, sopas o comidas deshidratadas para acampar, pero también puede llevar una sartén o una cacerola, y todo tiene el tamaño de un termo pequeño. El Pocket Rocket de MSR es una opción perfecta para mochileros, simplemente se atornilla a la bombona de gasolina y se pliega lo suficientemente pequeño como para caber dentro de una taza de camping, pesa sólo 73 gy hierve agua en unos 3,5 minutos. También tiene un protector contra el viento incorporado, pero no hay un encendedor incorporado, por lo que necesitarás cerillas para este.

Juego de cubiertos/platos/cuencos/taza: MSR no solo fabrica estufas, también crea un genial juego de cocina plegable para acampar con un cuchillo multiusos, una tabla de cortar plegable, una espátula, una cuchara, un colador/rallador de queso, sal y pimienta resistentes a la humedad, un cepillo para platos y una toalla que todos los paquetes hasta el tamaño de un libro. Su estuche con cremallera es fácil de colgar de su mochila y pesa solo 64 g.

Botella de agua: Mantenerse hidratado es crucial y hay muchas opciones, desde los estilos de vejiga que se sujetan a la mochila con una manguera y una boquilla para beber, hasta los diseños plegables ultraligeros y botellas de aluminio con aislamiento que mantienen los líquidos frescos o calientes. Varían en tamaño y, lo más importante, deben ser livianos. En caminatas más largas donde necesite purificar el agua de arroyos/lagos, puede comprar filtros de agua para mochileros; algunas botellas vienen con su propio filtro para limpiar el agua de fuentes naturales.

Alimento: Dependiendo de cuánto tiempo vaya a hacerlo, deberá proporcionarle comidas y refrigerios para mantener altos sus niveles de energía. Los Clif Bars son fantásticos y se venden en tiendas de senderismo de todo el mundo y sin duda te mantendrán activo entre comidas.

Botiquín médico: Dependiendo de la naturaleza de su caminata, lo que lleve consigo para emergencias variará. Al menos, debería poder tratar pequeñas ampollas, quemaduras y cortes, que son inevitables al hacer senderismo y acampar. Puede comprar botiquines de primeros auxilios prefabricados en la mayoría de las farmacias o tiendas locales para actividades al aire libre. Los artículos que recomendaríamos para su botiquín médico incluirían analgésicos (ibuprofeno, paracetamol, aspirina), antihistamínicos, repelente de insectos, tratamiento para picaduras de insectos, pastillas antidiarreicas, antiácidos, vendas y tiritas (traer surtido de tamaños), imperdibles, rollo de gasa, esparadrapo, guantes quirúrgicos desechables, toallitas antisépticas, crema antiséptica, desinfectante para manos, pinzas, tijeras, protector solar spf50+, rollo pequeño de cinta adhesiva y, si tiene espacio, una manta de emergencia (ligera y que lo mantendrá a usted y a su paciente abrigados si queda atrapado en el frío).

Protector solar: Parte de tu botiquín de primeros auxilios, pero también vale la pena tener un frasco pequeño en un bolsillo de fácil acceso junto con un ungüento para los labios, ambos SPF50+. Asegúrese de recargar su cobertura con regularidad, especialmente en días sudorosos en áreas expuestas.

Artículos de aseo:Ya sabes lo que necesitarás, pero lo esencial incluiría al menos un cepillo de dientes, pasta de dientes, cepillo para el cabello, jabón, desodorante y un kit de artículos de tocador para colgar. Es una gran idea.

Silla de camping: Es un poco un lujo cuando viajas con poco peso, pero Thermarest es una funda excelente que convierte sus colchones en una silla; son excelentes si el peso y el espacio son realmente escaso. Es agradable relajarse en un sillón adecuado, especialmente después de un día de actividad. Helinox fabrica sillas de camping súper livianas que se pliegan un poco pero que aún conservan las comodidades de una silla de camping tradicional. La Chair One es la silla de referencia de la gama Helinox, pesa menos de un kilo y pesa menos que una botella de vino. El marco del poste de aluminio crea una construcción resistente y duradera que es muy fácil de instalar. Este es un camping liviano y de lujo.

Bañador y toalla de microfibra:Súper livianos, así que si tienes espacio, llévalos para esa sesión de enfriamiento en un río o lago de montaña.

Otros elementos que puede incluir en su mochila serían una batería de teléfono de repuesto/un banco de energía, una navaja suiza/multiherramienta Leatherman, un silbato, un rollo de papel higiénico, toallitas húmedas, pañuelos de papel y una bolsa de basura para asegurarse de no dejar rastro.

Si no planea alojarse en un camping oficial, debe tener en cuenta que la legislación francesa no permite acampar en libertad, a menos que tenga el permiso del propietario del terreno... un poco difícil de conseguir cuando se hace senderismo y se acampa en una montaña. rango por ejemplo. La buena noticia es que en Francia se tolera bien la acampada libre, es decir, acampar con una tienda de campaña ligera, si se siguen una serie de principios:

En Francia existen multas severas por acampar gratis en parques nacionales sin permiso, e incluso si tienes permiso, aún te podrían multar si dejas basura, dañas el medio ambiente o eres considerado un campista irresponsable.